Börja springa

Nu när våren är på ingång så blir jag så sugen på att komma ut i naturen och träna. Löpning är det första man tänker på, men det är så typiskt mig att gå ut för hårt och skada mig och sedan bara tappa intresset. Jag har därför sållat Youtube efter tips för nybörjare och tänkte dela med mig av ett klipp som jag tyckte gav riktigt bra tips och råd. Nu kör vi!

17 feb 2017